Jouw welzijn is onze prioriteit

We leven in een wereld waarin alles sneller moet, waarin zorgen voor anderen vaak vanzelfsprekend is, maar voor jezelf zorgen een uitdaging blijft. Gezondheid lijkt soms iets dat op de achtergrond verdwijnt, totdat je lichaam of hoofd aan de bel trekt.

Prio You is ontstaan vanuit die realisatie. Vanuit het besef dat echte gezondheid niet draait om perfect zijn, maar om balans. Niet om streng zijn, maar om luisteren naar wat jij nodig hebt. 

Als gezondheidspsycholoog zie ik dagelijks hoe leefstijl invloed heeft op hoe je je voelt, zowel fysiek als mentaal. En als mens weet ik hoe makkelijk het is om jezelf voorbij te lopen. Daarom geloof ik dat je pas écht goed voor een ander kunt zorgen, als je eerst goed voor jezelf zorgt.

Bij Prio You kijken we niet alleen naar voeding of beweging, maar ook naar factoren als slaap, stress, schermtijd, hormonen en grenzen bewaken, omdat het allemaal samen werkt. Prio You is er om jou te helpen je leefstijl weer in balans te brengen. Niet met regels, maar met inzichten. 

Via blogartikelen hoop ik je te inspireren om stap voor stap gezondere keuzes te maken. Keuzes die bij jou passen. Want je verdient het om je goed te voelen.

En dat begint met één simpele beslissing: jij mag prioriteit zijn.